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24 Comentários
Excelente matéria. É muito bom saber do que um exercício pode provocar em nós, principalmente em nós mulheres, que em geral temos que fazer jornadas duplas ou triplas por dia, e portanto, devemos ter um bom condicionamento. Mario, como sempre, sendo um excelente profissional. Visionário!
O empoderamento feminino, o olhar da mulher sobre diversos aspectos são temas importantes e devem ser pautados …Contudo, o esporte nesse caso específico a corrida de aventura devem servir de estímulo para mudanças de paradigmas e plataformas de conhecimento alinhando teoria a prática.
Bela matéria
Obrigado estamos a disposição pra eventuais dúvidas e esclarecimentos.
Li e reli a matéria e ficou excelente Mário.
Na verdade, tenho agradecer aos muitos adeptos da leitura, e lógico do assunto proposto, então meu agradecimento fica pra Dani que consegue de forma brilhante alinhar os temas sobre Esporte com entusiasmo, credibilidade e profissionalismo convidando diversos especialistas para pautar suas opiniões…
Ótimo parabéns primo!!!!
Você é suspeito, mas gostei de saber que acompanha o Blog da Dani, fique ligado que teremos outras informações…Sobre diversos assuntos
Melhor coach! Reúne qualidades e competências que o setor de esporte/saúde carece no mercado. Parabéns a ambos.
Binho , Habilidades e Competências são definem exatamente em que direção literalmente devemos seguir …E o esporte consegue ainda ser essa ferramenta pedagógica …Fica a Dica
Ótima matéria Mário,demonstra o total conhecimento sobre o assunto abordado.
Obrigado Carlos, entendo que teoria e prática são ferramentas que contribuem para o assunto .
ótima colocação, realmente o esporte é capaz de integrar pessoas de todas as idades, credos, classes sociais. E ainda mais quando nos integramos com a natureza.
Então Fernanda é tempo de mudanca, e principalmente de superação fica a dica pois está modalidade associa , Esporte e Natureza …
Estou lembrando quando comecei a suar para correr meus primeiros Km a uns 11 anos atrás e hoje estou correndo provas de aventura, montanha, maratonas, Triathlon.
Lembro da minha primeira e única lesão ( que continue assim, rs) quando fui a um médico e falou que eu era muito pesado para correr e que eu tinha que achar outro esporte, fui conversar com Mario Love super desmotivado, ele me indicou outro médico que me deu uma perspectiva completamente diferente, fiz no máximo 10 seções de fisioterapia e hidroterapia com o Mario, retomei aos poucos e hoje me sinto confiante para treinar e fazer todas as provas que desejo fazer.
Meus próximos desafios são uma prova de Triathlon olímpico e a Up Hill Marathon da Serra do Rio do Rastro.
Obrigado Mario, por ter aberto essa porta, e me deixar confiante para eu realizar todos esses desafios!!!
Bom Wendel, essa é a mais pura verdade, percebo nesses anos de atuação, que a orientação profissional tem sido fator determinante para mudança de hábitos…Todavia a atividade física pode e deve ser praticada em inúmeras situações e ambientes, contudo entre a decisão de iniciar e permanecer muitas das vezes está compreendida entre a motivação pessoal e a orientação de um especialista …
Olá, boa noite!
Nooossa! Adorei tudo que li aqui. Enriquecedor!
É como o fisioterapeuta disse.. a vivência que o indivíduo tem através da prática da atividade física, no geral, reflete no convívio sócio-cultural.
Muito bom!
Entao Bruna. O esporte além de uma atividade ou modalidade mas como cultura física através dos seus adeptos !
Experiência ímpar, e muita bagagem que certamente deixa a modalidade e a prova em questão muito mais atrativa, por toda especificidade sinalizada, E portanto, desfrutar desse desafio, faz de cada indivíduo praticante da corrida de aventura um super atleta …Onde completar o percurso é o principal objetivo para iniciantes !!!
Muuuito bomm!!! Adorei a matéria, pois particularmente é o exercício mais completo, claro começando pela caminhada!!!!!
Excelente Matéria!
E melhor ainda vinda de um profissional diferenciado por seus conhecimentos ímpares e super embasados por estudos científicos, e o principal é o que o Sr. Mário Love tem de sobra, que é a sua experiência profissional.
Parabéns meu amigo! Parabéns ao Blog!
E que venham mais matérias como esta.
Um grande abraço.
Dani,
uma dúvida… além de todos esses benefícios do pilates aliados aos do funcional que o cross pilates proporciona, haveria também o ganho de massa muscular?
Tem sim, muitos beneficios! se tem
Comecei a frequentar academia e em 90 dias perdi 10 kg, me alimento normalmente apenas exclui as guloseimas,porém para minha surpresa tive herpes zoster que foi atribuído a baixa imunidade, no meu caso foi falta de conhecimento do assunto.