Saúde e bem estar
Treinos em casa: chega de desculpas!
Os treinos em casa ganharam força na pandemia e muitas pessoas se tornaram adeptas a essa…
Fisioterapia Integrativa
É para todos! Como o nome já diz, a Fisioterapia Integrativa integra, pode ser indicado…
TPM, Um Tormento para as Mulheres!
No dia 07 de abril é comemorado o Dia Mundial da Saúde. Foi Criado pela Organização…
Esportes
Manual para Performance e Prevenção de Lesões. LESÕES – Dica de Livro
Quantas vezes se pratica esporte de alto rendimento sem o devido conhecimento da importância dos treinos na prevenção de lesões? Essa questão levou o Prof. Dr. Alex Souto Maior, com vinte anos…
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Treinos em casa: chega de desculpas!
Os treinos em casa ganharam força na pandemia e muitas pessoas se tornaram adeptas a essa nova forma de se movimentar. Praticar atividade física, cuidar do corpo e da mente são fundamentais…
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Whey Protein – O Pó Mágico dos Atletas
Proteína que ajuda na reconstrução de músculos vira moda, mas é preciso tomar cuidado com o uso exagerado.
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