reduz colesterol

O Óleo de coco se tornou muito popular atualmente. Também não é pra menos, estudos mostram que o óleo de coco pode ajudar a perder peso e diminuir a barriga. Como fonte de triglicerídeos de cadeia média, é de fácil absorção. Reduz o colesterol (LDL), o mau colesterol, e eleva o (HDL), que ajuda a prevenir doenças cardíacas e no cérebro.