A Endocrinologista e parceira do Blog Esporte & Saúde, Dra. Saliha Mello, esclareceu sobre a relação prática de atividade física intensa e baixa imunidade. A Baixa Imunidade nos Atletas!
Os cuidados pra prevenir o Câncer de Pele com o Dr.Alexandre Di Filippo, Dermatologista parceiro do Blog!
Aprendemos o que é Core, e como cuidar dele com o Dr. Alex Souto Maior, parceiro do Blog Esporte & Saúde, Professor, Pós doutor em Fisiologia e Preparador Físico do Futebol Profissional do Flamengo. E o seu Core? Vai bem obrigado?
Com o Dr. Paulo Muzy, Médico Ortopedista e Traumatologista, o tema esclarecido foi “Overtraining“, O que o excesso de treino pode causar. Overtraining Não!
Teve participação minha na Meia Maratona de New York, da Meia Women Victory Tour 2016, prova realizada pela Nike de estréia do percurso olímpico da Maratona. E também nos treinos na Runbase Adidas do 30 todo dia, projeto idealizado por Marcello Paiva.
Falamos da importância da realização do Exame da Biocinética para a vida do atleta. Quem explica tudinho é Gustavo Leporace, Mestre em Engenharia Biomédica e Diretor Técnico da Biocinética.
Como driblei a Síndrome do Impacto, devido ao excesso de corrida, graças à ajuda do Dr.Liszt Palmeira, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Quadril e Professor Adjunto da UERJ e Dr. Valmir Ramos, responsável pelo serviço de fisioterapia e reabilitação da Clínica Orto Rio.
Para o Dia das Mães, o Hair Stylist Deivison Lessa e parceiro do Blog deu super dicas para as mamães que colorem os cabelos.
O Blog Esporte & Saúde conversou com a Professora de Vinyasa Yoga e Yoga para Gestantes Sá Souza, que hoje é uma referência quando o assunto é yoga e gestação, sobre os 10 motivos para a gestante praticar yoga!
Assuntos como Bichectomia, Peso do Smartphone, Liberação Miofascial, Síndrome do Piriforme, Neuroma de Morton, Cross Pilates e Incontinência Urinária em quem corre estiveram presentes neste ano no Blog Esporte & Saude.
Discutimos sobre a importância do Colágeno, da Glutamina, a moda da Tapioca e da Batata Doce!
E para fechar o ano o Blog entrou na Campanha “Dezembro Laranja“, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, na conscientização da prevenção do Câncer da Pele.
E, finalmente, encerramos com a Dieta Paleo. E pare explicar o que é e dar dicas de como controlar a alimentação nesta época do ano, o Blog entrevistou o Coach Teco Mendes, membro da Sociedade Brasileira de Coaching e Primal Health Coach e autor do livro “Pare de Gostar do que te faz mal e emagreça Sendo Paleo”.
Espero que vocês tenham gostado, e que o Blog possa ter contribuído, informado e ajudado à vocês de alguma forma.
O ano de 2017 será ainda melhor! Obrigada aos parceiros, médicos, profissionais, atletas, pois sem vocês nada seria possível. E aos queridos leitores que sempre acompanham, curtem e compartilham, o Blog Esporte & Saúde é feito para vocês! Estamos juntos!
Feliz 2017, projeto Esporte & Saúde à todos e lembrem-se de mentalizar um mantra na hora da virada heim?
“2017, será o melhor ano de nossas vidas”!
Mil beijos e a gente se vê ano que vem! Esporte & Saúde para vocês!
