No último final de semana eu participei do evento do @30tododia com a @Adidas na lagoa Rodrigo de Freitas, na Zona Sul do Rio de Janeiro. Foi um sucesso!!!! Veja o texto postado no site www.30tododia.com.br.
#30tododia na Runbase Adidas RJ
O time do @30tododia acordou muita gente cedo neste sábado, para praticar exercício. E para a atividade ficar ainda mais atraente, a Adidas abriu as portas da sua casa de corrida na Lagoa Rodrigo de Freitas, Zona Sul do Rio de Janeiro. Os convidados que comparecerem na Adidas Run Base RJ, e foram mais de cem, não se arrependeram.
Tiveram a oportunidade conhecer de perto os integrantes do 30tododia, experimentar os novos modelos de tênis da Adidas e, é claro, praticar atividade física. Se é 30tododia, tem que tem ter pelo menos 30 minutos intensos de malhação.
O idealizador do portal 30tododia, @paivamarcello explica que o objetivo dessa parceria com a @adidasbrasil é levar informação e conteúdo para as pessoas que buscam saúde e qualidade de vida.
Teremos 1 treino por mês com profissionais 30tododia, e sempre com uma surpresa para os participantes. Agendado para o penúltimo sábado de cada mês com horário de início às 9:30h.
A atividade foi comandada pelo Professor @luipowercycle, que veio diretamente de Belo Horizonte para fazer todo mundo suar, sendo dividida em três blocos. Primeiro foram feitos exercícios usando o peso corporal, com estímulos de 20 segundos e com recuperação de 10. Em seguida, realizaram três tiros de 200 metros de corrida, ministrados por@marcelinhotavares, Márcio Puga e @fabinhorunning. Os participantes pareciam o Usaim Bolt na pista de atletismo, todo mundo dando o seu máximo. Para fechar todos retornaram à quadra para executar mais dois estímulos de exercícios com peso corporal, de agachamento e passadas. Ufa!
Depois de tudo, teve café da manhã da BoulangerieCarioca, Redbull
Ainda neste dia foi lançado o serviço de prescrição de corrida online e individualizado feito pela equipe 30tododia. Quem quiser é só entrar no site www.ingressocerto.com/30tododia. Quem fizer a inscrição terá o acompanhamento de um profissional de educação física por 4 semanas. Tudo coordenado pelo Professor Marcello Paiva. Imperdível!
Mais informações sobre os treino na Adidas Run Base RJ e também sobre o serviço de prescrição de corrida, você encontra no Instagram do @30tododia e aqui no site. Se quiser falar com um de nossos professores envie email para: [email protected]
Acesse todas as fotos do evento aqui! Fotografos: @guileporace e @alfeijao
A gente se vê lá! Beijos
Dani Christoffer – Apresentadora, comanda o Blog Esporte & Saúde e colunista do@30tododia