Intoxicação do organismo.
Para equilibrar o organismo, o que ingerimos não pode exceder o que eliminamos.
Mas quando esse equilíbrio se rompe, os sintomas criados pela intoxicação logo nos avisam.
Os cinco principais órgãos de eliminação são: ✔️a pele, ✔️os pulmões, ✔️o fígado, ✔️os rins e ✔️os intestinos.
A capacidade de desintoxicação desses órgãos é admirável. Se não forem sobrecarregados permanentemente, eles automaticamente eliminam, sem dificuldade, as substâncias que nosso organismo não necessita. Em compensação, se as toxinas que absorvemos ou geramos excedem as que são eliminadas, surgem sintomas que indicam a necessidade de uma desintoxicação.
Os sintomas de um organismo intoxicado podem ser:
✔️ Mentais: mente confusa, sensação de estar perturbado, embaralhado, raciocínio lento, memória falha e indecisão.
✔️ Emocionais: sensação de canseira, depressão, falta de ânimo, mal humor, ansiedade.
✔️ Físicos: pálpebras inchadas ou coladas, olhos vermelhos, escleróticas amarelas, vista turva, necessidade de assoar o nariz, nariz tapado, boca pastosa ou seca, língua coberta por uma pasta branca ou amarela, vontade de tossir e de cuspir, mau hálito, dor no couro cabeludo, dor de cabeça, de estômago, de barriga ou de outras partes do corpo, peso, rigidez e fraqueza nas articulações e músculos, problemas de pele e cabelos e o cansaço em geral.
Através de algumas medidas simples, os distúrbios desaparecem e recuperamos o bem estar.
Breve, aqui no Blog Esporte & Saúde vamos falar sobre quais medidas devemos tomar para equilibrar o organismo e evitar a intoxicação.
Beijos e boa semana!
Vejam também a matéria sobre suco detox!
