Água com Limão!
Que tal começarmos o dia adotando hábitos simples? Como por exemplo, ao acordar, antes do café da manhã beber água com gotinhas de limão?
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nutricionista
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Dieta da Proteína!
Dieta da Proteína! Para quem deseja emagrecer sabemos que existe uma infinidade de dietas. A cada dia surge uma nova, uma moda. Mas tem uma que é antiga, famosa, porém…
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Whey Protein – O Pó Mágico dos Atletas
Proteína que ajuda na reconstrução de músculos vira moda, mas é preciso tomar cuidado com o uso exagerado.
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Abóbora Assada com Radichio
A dica do Blog Esporte & Saúde de hoje é uma receitinha bem gostosa. Uma abóbora de forno, tranquila de fazer e que fica uma delícia. É uma receita da Chef Alejandra Faúndez, da AF Gastronomia! Parceira do Blog.
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Aceita um cafezinho?
Hoje vou falar de algo que eu realmente amo, o Café! A frase, você aceita um cafezinho? Soa como música para meus ouvidos. Eu sempre vou responder, sim!
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