Cafezinho bom demais da conta!
Hoje vou falar de algo que eu realmente amo, o Café! A frase, você aceita um cafezinho? Soa como música para meus ouvidos. Eu sempre vou responder, sim!
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gasto energético
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Triatlo estilo Mahamudra!
O sol veio para iluminar o dia e levantar todo mundo da cama, era sábado de Aulão Mahamudra! Sem desculpas, um mar de atletas amadores invadiu a Praça da Paz,…
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Suplementação para corrida!
Suplementação para corrida! Acho que assim como eu muita gente tem essa dúvida. É necessário ou não fazer uso de suplemento em caso de corridas longas?
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10 Motivos para começar a correr!
Está mais que comprovado, correr é uma das atividades que mais emagrece. Durante a prática não é fácil, mas depois, a sensação de dever comprido vale cada esforço e cada gota de suor. Só quem corre sabe o prazer que é.
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