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Coronavírus X Ansiedade X Atividade Física
Com a descoberta de um novo vírus, o COVID-19, além da preocupação eminente de contaminação e disseminação da doença, surgiram também alguns inimigos invisíveis, que mesmo em segundo plano, não…
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Triatlo estilo Mahamudra!
O sol veio para iluminar o dia e levantar todo mundo da cama, era sábado de Aulão Mahamudra! Sem desculpas, um mar de atletas amadores invadiu a Praça da Paz,…
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Suplementação para corrida!
Suplementação para corrida! Acho que assim como eu muita gente tem essa dúvida. É necessário ou não fazer uso de suplemento em caso de corridas longas?
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Granola Artesanal Light!
Faça sua própria granola! Quando falamos em granola, pensamos em algo simples, mas nesse caso, a dica é uma bem especial. Foi criada pela chef Alejandra Faúndez, nossa parceira.
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