dieta

Como conseguir conciliar as duas e manter o “corpicho” em forma. ​Realmente não é nada fácil tirar férias, uns dias de folga e conseguir manter uma dieta certinha. Você se depara com uma variedade de comidas, diversos sabores, doces lindos e precisa simplesmente ignorar tudo aquilo e caminhar em direção às saladas. Brincadeirinha! Isso seria uma verdadeira tortura. Nada precisa ser tão radical assim, pois isso poderia trazer um efeito contrário de “desespero” e a pessoa comer tudo o que ver pela frente.