Dieta da Proteína!
Dieta da Proteína! Para quem deseja emagrecer sabemos que existe uma infinidade de dietas. A cada dia surge uma nova, uma moda. Mas tem uma que é antiga, famosa, porém…
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atividade fisica
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Saúde Mamária e Atividade Física
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. E neste mês que o Blog Esporte & saúde fala…
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E o seu CORE? Vai bem obrigado?
Muito se houve falar de Core, exercícios para o CORE, vamos entender o que é isso? Para falar sobre o assunto consultei um super parceiro do Blog Esporte & Saúde,…
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Aceita um cafezinho?
Hoje vou falar de algo que eu realmente amo, o Café! A frase, você aceita um cafezinho? Soa como música para meus ouvidos. Eu sempre vou responder, sim!
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Coronavírus X Ansiedade X Atividade Física
Com a descoberta de um novo vírus, o COVID-19, além da preocupação eminente de contaminação e disseminação da doença, surgiram também alguns inimigos invisíveis, que mesmo em segundo plano, não…
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