Gosta de correr? Então segura a bochecha!
Você sabia que correr provoca flacidez no rosto? Pois é, não sou eu quem afirma que correr faz a bochecha cair, é a Fonoaudióloga com Função Estética Dra. Caroline Saman. Como eu amo correr, sou quase uma Forest Gump, resolvi conversar com ela para saber o que fazer.
Segundo a Dra. Caroline, a corrida faz a bochecha cair em função do impacto associado ao efeito da gravidade (melhor reclamar com Newton).
E uma coisa importante, existem diferenças em relação à idade. Entre 25 e 30 anos começamos a ter uma diminuição da produção do colágeno e da elastina, fibras que dão sustentação e elasticidade à pele. Idade de começar a se preocupar!
E com o tempo, essas alterações vão ficando cada vez mais intensas, o que deixa a gente cada vez mais vulnerável aos efeitos da gravidade.
Agora fique atento a dica da doutora:
Quando for correr, faça uma leve sucção das bochechas em direção aos dentes, para não deixar-las soltas e diminuir esses efeitos.
OBS: Tentei fazer, na primeira vez não foi fácil. Agora começo a perceber como meu rosto reage quando estou correndo e já estou conseguindo.
Vale a pena tentar! Beijos e boa corrida!
E aí já experimentou segurar a bochecha ao correr? Tem alguma dica? Me conte como foi?
Quer saber mais dicas sobre corrida, leia mais. www.suacorrida.com.br
Blog Esporte e Saúde, Daniela Christoffer
Dicas pra quem corre
14 Comentários
Ótima dica!! Muito bom o blog!
Obrigada por curtir o Blog Esporte & saúde! Aguarde que está só começando! beijos
Muito boa a dica!!! Super estréia! sucesso!! M… como se diz por aqui nas minhas terras!
E não é que a minha dermatologista também tinha me falado que a corrida, realmente, causa flacidez no rosto, e eu não acreditei??? Adorei o blog, Dani!. Cheio de informação legal e gostoso de ler. Parabéns!!!!
Que bacana Lu, muito bom que esteja curtindo! Mil beijos e mande sugestões!!
Dani, ameiiiiii a dica!!!!
Agora só penso em salvar a minha bochecha!
Que bom que está curtindo querida! No início não é fácil, mas vale a pena ir tentando. Segura a Bochecha!! Mil beijos.
Muito boa a dica! Parabéns.
Obrigada!! Fico feliz que tenha curtido! E não deixe de fazer pelo menos a caminhada. E me conte o resultado! Beijos
Dani, boa dica. Já tinha ouvido falar. Mas a gravidade age também sobre outras partes do corpo. Musculação evitaria a flacidez? Parabéns pelo Blog, está lindo e muito informativo.
Norma querida, que bom que está gostando do Blog. Adorei a dica e já estou preparando uma matéria especial sobre musculação. Um grande beijo!!!
Ah! Eu lembrei dessa dica numa live que vc fez com a Dra. Carol. Muito legal que também esteja registrado aqui porque a live some… hehe…
Adoro seu trabalho em todos os conteúdos produzidos.
Muito obrigada querida, eu feedback é realmente muito importante para mim. Grande beijo! Love Dani
Aqui é a , Cristina Nunes eu gostei muito do seu artigo seu conteúdo vem me ajudando bastante, muito obrigada.