Dicas
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Saúde bucal e o esporte!
O que a odontologia tem a ver com a pratica de esporte? Quem acha que dentista só serve para deixar o sorriso bonito, está muito enganado.
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Carnaval também é esporte!
Isso mesmo! Para pular, curtir o carnaval, blocos, desfiles, bailes, é preciso preparo físico e muito cuidado com alimentação.
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Ano novo, hábitos novos!
Acabam as festas, começa o ano novo, e bate um desespero, comemos demais. O que fazer nesta hora? Cortar tudo ou ir aos poucos?
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Flexibilidade metabólica no atleta
Deixe de ser um atleta carbodependente e seja um atleta cetoadaptado! Performance é capacitar o corpo a produzir grande energia em menor esforço. O melhor caminho para alcançar o seu…
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