Um encontro com o autor e suas aventuras. Uma oportunidade de, por meio das letras, dos relatos, vivenciar um pouco das histórias reais, impactantes, emocionantes, de autossuperação e, sobretudo, de aventura, do Caco Fonseca e sua Equipe Selva ao redor do mundo.
Caco Fonseca, o autor, é preparador físico para corridas de aventura, capitão da Equipe Selva e ex-militar. Formado em Educação Física, usou sua experiência em corridas de aventura para apresentar uma tese de mestrado que defende o comportamento do corpo em situações extremas do organismo.
E ele falou com o Blog Esporte & Saúde antes do lançamento no Rio. Uma entrevista radical!
Blog Esporte & Saúde:
Suas aventuras levam o corpo ao limite e colocam sua vida em risco, em algum momento pensou que não sobreviveria?
Caco Fonseca:
Quando estamos em contato com a natureza estamos sujeitos a situações adversas, como tempestade, nevasca, calor intenso, vento, frio congelante, nadar em água de degelo, etc… Algumas vezes deparamos com situações complicadas e, por alguns instantes, achei sim que morreríamos, mas pensamos, a equipe solucionou o problema e seguimos.
Na descida do Vulcão Vila Rica no Chile, por exemplo, estávamos no final da prova e nossa classificação estaria garantida caso terminássemos a prova, quando começou um vento violento. A rajada jogava todos na neve e nos arrastava para um penhasco. Foi tenso até conseguirmos amarrar todos e ver qual a providência tomaríamos para sair dali. Conseguimos, com muito custo, chegar a uma pedra e nos abrigar. Depois saímos por um lado que o vento não pegava. Pensei que desta vez iriamos morrer.
Blog Esporte & Saúde:
O que te motiva a não desistir e ir até o fim?
Caco Fonseca:
Minha motivação nesse tipo de prova é viver o inesperado, não saber o que vai acontecer. Colocar à prova o desafio da navegação com carta e bússola, todo planejamento de meses, logística para completar uma prova e o treinamento físico. Esses obstáculos são minha motivação. Isso sem contar com o apoio dos amigos…Estar com eles na natureza por dias, é algo incrível e que gosto muito.
Blog Esporte & Saúde:
Caco é óbvio que a preparação física é fundamental para realizar desafios como estes, no entanto, a preparação mental também é importante. Como você se prepara para essas provas?
Caco Fonseca:
Eu diria que em uma prova longa, a questão física e mental dividem a mesma porcentagem. Uma estratégia que fazemos na equipe é traçar metas curtas e comemorar quando atingidas. Nunca pensar no final da prova e sim em atingir pontos próximos para manter a motivação.
Blog Esporte & Saúde:
Um dos casos que relata no livro é o momento que teve que correr com os ligamentos rompidos, para não ser desclassificado de uma prova. Qual o preço você teve quer pagar por isso? Quanto tempo de recuperação?
Caco Fonseca:
Quando corremos em equipe deixamos de falar na primeira pessoa. Quando me machuquei não queria prejudicar minha equipe por causa do meu pé, suportei a dor e a equipe me ajudou a terminar a prova. Como já sabia que iria operar depois, só tinha que suportar a prova e foi isso que aconteceu. Terminei a prova operei e ficou excelente e nunca mais tive problema. Temos excelentes profissionais nos auxiliando, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e especialistas no esporte. Eles em quatro meses me devolveram para o esporte.
Blog Esporte & Saúde:
O quanto a disciplina Militar te ajudou?
Caco Fonseca:
No exército aprendi muito sobre trabalho em equipe, como liderar um grupo, aprendi a navegar com carta e bússola, sobrevivência em locais inóspitos. Tudo que uso nas corridas a disciplina militar me ensinou. Não uso só nas aventuras, nas corridas, mas também no meu dia a dia.
Blog Esporte & Saúde:
Seus exemplos são para atletas profissionais, mas o que um atleta amador pode tirar de aprendizado do seu livro?
Caco Fonseca:
Meus exemplos são para todas as pessoas, não só para atletas. Persistência em alcançar um objetivo, trabalho mútuo, como resolver momentos de crise, logística, estratégia, são todos pontos do dia a dia no trabalho, na família, no esporte, etc…
Blog Esporte & Saúde:
Para finalizar nossa entrevista, qual mensagem você quer deixar para o leitor de “Corrida de Aventura – A natureza é Nosso Desafio”?
Caco Fonseca:
O livro tem uma mensagem simples: “Nada é impossível quando se tem disciplina e planejamento, e quando a situação ficar complicada, mantenha a calma que sempre há uma saída”.
Corrida de Aventura – A Natureza é Nosso Desafio, de Caco Fonseca. Com um texto leve e envolvente, o autor narra as doze mais impactantes provas de corrida de aventura que participou com sua equipe Selva ao redor do mundo.
Movidos pelo desafio, pela paixão ao esporte e a natureza, os quatro integrantes da equipe foram vencedores de importantes provas. A Selva foi, inclusive, a única equipe Sul-Americana e uma das treze do mundo a terminar a prova Patagônia Expedition em 11 anos de competições.
Espero que tenham gostado e a gente se encontra no Lançamentro do O livro Corrida de Aventura – A Natureza é Nosso Desafio, de Caco Fonseca. Até lá! Lembrando que o Livro já está a venda no site www.cacofonseca.com.br
